退行性膝关节炎有可能会遗传
    随着遗传基因研究的不断进步，可以得知构成膝关节的骨头、软骨、半月板等组织的强度在一定程度上会受到遗传基因的影响。
    即使在承受相同负荷的情况下，父母患有退行性膝关节炎的人的骨头和软骨更容易发生变形，而半月板发生断裂的危险性则相对较高。
    骨骼形态受到遗传因素的影响要大得多，所以表现得更加明显。比如说，如果父母是O形腿，孩子也很容易变成O形腿。
    大部分O形腿的日本人膝关节内侧要比外侧承受更多的负荷，因此内侧也更容易发生病变，最后演变成我们所说的典型膝关节症。
    因此，在鞋底的外侧装上几厘米高的足底板，防止形成O形腿，提高肌肉力量，减轻膝关节的负荷就变得尤为重要。
    生活方式是更大的影响因素
    但诱发退行性膝关节炎的原因中，还有许多环境因素，如曾经受伤、肥胖、日常的运动项目、运动量、工作的内容、日常生活方式等。比如说，如果父母都肥胖，的确会让人误以为子女的肥胖是受了父母的遗传。但越来越多的人已经认识到，这是受到共同的生活方式和饮食习惯的影响。
    因此，与其担心“是否受到了遗传的影响”，不如改变一下生活方式，以保持标准体重。
    Q运动过度导致膝盖受伤该怎么办？
    A首先要停止运动，再花时间进行治疗。
    第一要务是停止运动
    进行体育运动时，膝盖的负担会反复增加，从而引发膝痛。多数情况下，进行激烈运动的年轻人更容易引起膝痛。但现在有许多的中老年人也热衷于激烈运动，因此患有膝盖损伤的老年人也逐渐增多。
    虽然可以笼统地说这都是由运动引起的膝盖损伤，但仍然有多种原因包含在里面。这里举出最具代表性的“跑步膝”和“跳跃膝”来进行说明。
    跑步膝，医学学名为“髌骨疼痛综合征”。它是对因为过度快跑和慢跑所引起的膝盖疼痛病的总称。跑步膝患者会出现跑动时膝盖外侧疼痛的情况，并伴有局部炎症。
    跳跃膝，医学学名是“髌腱腱围炎与髌尖末端病”。它是由进行排球和篮球一类的运动所引起的。跳跃膝患者主要是在膝盖前部的髌腱和股四头肌出现炎症，所以髌骨在上下跳跃的时候会有痛感。