不单单是膝痛，还有腰痛和肩膀发酸，这类疼痛在日常生活中会给患者造成很大的困扰。有不少人在感觉到这类疼痛的时候，会想“上了年纪了，这也是没办法的事啊”。但身体的疼痛并不全是由年龄的增长引起的。
    人的身体通过各个关节在正常运作的状态下支撑体重。因此，当身体的某个部位出现故障的时候，其他部位也会受到影响，原本一些不痛的部位有可能也会出现疼痛。
    比如说，如果在膝痛的情况下坚持继续行走，腿和腰的负担就会加大，这样会导致外翻拇指的出现，甚至引起腿部疼痛、脊骨变性等病症。
    所以一定要在膝痛对其他部位造成影响之前接受诊断和治疗。
    退行性膝关节炎通常是从四五十岁开始一步一步恶化的。膝盖在承受体重的时候感到疼痛，在站立、走路、下楼梯的时候感到疼痛，这是退行性膝关节炎初期到发展期的症状。如果在日常生活中发现这些症状的话，就需要找专业的医生进行咨询。
    请到医院的骨外科就诊
    每个人疼痛的感觉、部位都不一样，因此医生常常会询问以下问题：“膝盖哪里疼？”“什么时候开始疼的？”“不动的时候也疼吗？”“给日常生活带来什么样的影响？”所以，就医时要将疼痛的状况尽可能具体地向医生表述。
    在去医院前，应该好好思考一下最近是否做了运动，体重是否增加等等，因为这些也是非常重要的信息。就医时，如果向医生传递这些信息，就有助于医生作出准确的判断。 问诊后，医生会进行腿部状态、体型和走路方式等方面的诊察，还会直接按压膝盖，询问患者是否感到疼痛，并对关节的稳定性，膝盖弯曲时是否有异常声音和疼痛等情况进行诊断，必要时还需要通过X光片对骨头状态和位置进行观察。
    为了进一步诊断病情，医生也可能会要求患者进行血液检查、关节液检查、MRI照片等。
    需要每天持续进行的让肌肉感到轻微紧张的训练法。
    Q退行性膝关节炎是遗传的吗？
    A虽然有遗传方面的因素，但仍然和生活方式以及环境有很大的关系。