不过，算这小子有点良心，还知道在结尾处写出这聚元阵的总结，要不然，只怕挠破脑袋，自己也布不出这个阵法来。
    “咳……那啥……嫂子，能看懂就好，不要在意细节啦，哈哈……”
    白河也发现这阵图的卖相太磕惨了点，连忙打个哈哈扯开话题：“那个……你先慢慢看着，有什么不懂的随时回来问我。眼下他们快要打坐完了，我先去准备准备……”
    然后就麻溜溜的撤了。
    “小白，神通者不好找，你有空就把阵法改良一下，看能不能降低点要求啊……”邀月大喊了一声。
    “正在研究呢……”远远传来白河的回应。
    “这小子！”看着他的背影，邀月有点哭笑不得。金陵人杰地灵，真不知道是怎么孕育出这么一个奇葩来的。
    笑骂一句，她也回去琢磨这新到手的阵法了。
    一个时辰很快过去。
    众修真者从冥想中苏醒过来，一个个红光满面。
    训练是严格的，可效果却是显著的。他们的身体依然疲惫，可是修为却明显能感觉到有所精进了。
    这只是一天，哦不，准确来说，只是一个早上特训而已啊！要是坚持下去，长此以往，修为怕不得突飞猛进？
    这特训……啧，痛，并快乐着啊！
    随后……
    负重长跑只是特训第一步，见众人打坐完毕，白河马上开始了下一个步骤。
    特训第二步：御剑飞行。
    要求也很简单，大部队往丛林里面一钻，然后依照白河指定的路线开始御剑飞行，谁能做到“万花丛中过，片叶不沾身”，并到达终点，则视为及格。
    然后如此循环。